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防辐射用具和防辐射食品都是用来减少或避免辐射对人体造成的伤害的，它们各自有其特点和用途。
防辐射用具：
1、防护服：例如铅围裙、铅围帽等，可以有效屏蔽接触到的辐射，保护人体不受辐射伤害，这类用具通常在医疗、工业等需要接触辐射的场合中使用。
2、防辐射眼镜：能够减少电脑屏幕或其他电子设备发出的蓝光和辐射对眼睛的伤害。
3、防辐射屏幕：一些电子设备如手机、电脑等可以配备防辐射屏幕，减少使用者受到的辐射影响。
防辐射食品：
主要是指富含抗氧化物质的食品，这些物质可以帮助人体抵抗辐射带来的损害，常见的防辐射食品包括：
1、绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化和防辐射的作用。
2、蔬菜水果：如西红柿、蓝莓、菠菜等，富含抗氧化剂和维生素，有助于抵抗辐射对人体的伤害。
3、奶制品：含有丰富蛋白质，能够修复机体损伤细胞。
4、鸡蛋：含有丰富且优质的蛋白质，可以修复人体受损的细胞基因，增强机体抵抗力。
5、其他：如黑芝麻、黑枸杞等，也具有抗氧化作用，能够减少辐射对人体的损伤。
防辐射用具可以阻挡或减少对人体的辐射伤害，而防辐射食品则通过提供人体所需的营养物质来增强机体对辐射的抵抗能力，在生活中可以根据实际情况选择使用防辐射用具和摄入防辐射食品，对于特殊场合如医疗或工业场所，可能需要专业的防辐射设备和指导。